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怎样做到心态平和,做事沉稳?1、不念过去,不惧未来,不为已经发生的事情而烦恼,也不要为将来未发生的事情而困扰,只活在当下,活在今天。2、任何时候都不想为难自己,不要自己折磨自己,不要用眼泪,咆哮的方式表示自己的不满。要学会做一个静音情绪的人。3、不关注别人,或者尽量少关注他人的生活,只专注自己。4、少点幻想,多点行动,想解决不了任何问题,行动起来,才能真正地把事情做好。5、不要对别人期望太多,不要要求自己完美。6、记

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怎样做到心态平和,做事沉稳?1、不念过去,不惧未来,不为已经发生的事情而烦恼,也不要为将来未发生的事情而困扰,只活在当下,活在今天。2、任何时候都不想为难自己,不要自己折磨自己,不要用眼泪,咆哮的方式表示自己的不满。要学会做一个静音情绪的人。3、不关注别人,或者尽量少关注他人的生活,只专注自己。4、少点幻想,多点行动,想解决不了任何问题,行动起来,才能真正地把事情做好。5、不要对别人期望太多,不要要求自己完美。6、记

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住这个世界上,谁也靠不住,只有自己才能靠得住。7、对任何人任何事,少一点期待,少一点目的性。8、认认真真地做好当下的每一件事,把当下的每一件事都做到极致,就是一个新的开始。9、不在背后议论别人,当你不再有讲任何人的不是或坏话的时候,你会发现你会很轻松,而且有更多的时间留给自己。10、很难过很生气的时候,最先能缓和的就是深呼吸,然后先用脑,而不是用情绪,告诉自己,你现在生的每一个气,都是危害自己的健康,要马上停止。11

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、做什么事都为自己而做,做任何事的时候,一定要三思而后行,保证自己不要后悔,先冷静再决定。12、人生只活一次,没必要让自己太纠结,反正下辈子不会来了,好好地活,好好地过每一在。
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