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在这里先跟各位谈谈,我开始写日记的历程吧!到目前为止,我已经写了二十五年的日记了,刚开始写日记的前十三年,我跟大家一样,都是熬夜写日记的。我当时嘴边整天都在说自己工作好忙、好忙,每天一回到家就是吃饭、看电视、洗澡,然后在睡前写一篇日记,便草草结束了一天的生活。那么,我的日记里面都写些什么呢写的内容几乎都是一些令我讨厌的事情。比方说,当自己在工作上遇到挫折或困难的时候,便会将自己所遇到的挫折与困难,以及所有的不满,都发

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在这里先跟各位谈谈,我开始写日记的历程吧!到目前为止,我已经写了二十五年的日记了,刚开始写日记的前十三年,我跟大家一样,都是熬夜写日记的。我当时嘴边整天都在说自己工作好忙、好忙,每天一回到家就是吃饭、看电视、洗澡,然后在睡前写一篇日记,便草草结束了一天的生活。那么,我的日记里面都写些什么呢写的内容几乎都是一些令我讨厌的事情。比方说,当自己在工作上遇到挫折或困难的时候,便会将自己所遇到的挫折与困难,以及所有的不满,都发

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泄在日记里。也因此,我对当事人的不愉快感觉也与日俱增,心中所感觉到的,都是不悦的情绪。当自己做错了事,造成别人困扰时,便将自己的反省做为原谅自己的借口,一五一十地记录在日记里。当时的我以为日记里面所记录下来的事情,一定有不快乐的事与快乐的事。可是,当我自己拿起日记来阅读时,却发现我完全无法感受到日记里面的所有不快乐于快乐的情绪。在父亲突然去世的那一天,我在日记里面只是一直写着自己有多么后悔,后悔自己没有好好尽到为人子

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女应尽的孝道。现在再拿当时的日记来看,整个人竟然陷入了一种非常沉重的情绪当中。当时写出这种日记的我,正处于刚离完婚,同时必须处理小孩子抗拒上学等问题,当时的我正被许多不幸的事件缠住。在那之前,我一直想扮演好一位称职的好父亲,但当时的我,只是一位失职父亲。突然,命运之日降临了。十三年来,连一天都没有间断过、甚至已经成为生活中一部分的日记,在某一天里,我竟然完全不想碰触到日记这个东西。看着日记放在我的桌前,我却完全没有想

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提笔写日记的欲望,因为当时的我觉得像这样的日记,再写下去也没有意义啊!、“这样的日记根本没有办法帮助我啊!”。隔天早上我醒来的时候,整个人感到非常地舒适、神清气爽。因为当天早上精神非常好,因此我便兴起了补写昨日日记的念头。或许是我潜意识当中,舍不得放弃这十三年以来,自己从不间断写日记的良好习惯吧!当我再次提笔写日记,竟然发现我写出来的日记内容跟以前不同了,内容非常正面、积极。在这之前的自己,写的好像都是反省自己的前夜

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日记,而且我觉得在早上写日记,光写反省部分是不够的,于是,书写的内容变成了针对某事件的日后改善方法。早上写日记之后,觉得整个人神清气爽,于是一整天下来,工作的情绪也承接了早上的愉悦情绪。因此,一直以来,都是晚上才写日记的我,在这一天的开始时分,我提笔在今天的那一栏,写下了自己的想法。这就是现在晨间日记的开始。晨间日记可分成二部分。一部分是书写过去发生事件的过去日记,和书写今日应做之事、及未来想执行事项的未来日记,这一

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切的开始,也同样始于这个命运之日!我每天都想拥有如同命运之日当天的愉悦心情,因此,我便决定开始改为早上的时间写日记。于是,我的职场上开始发生了戏剧性的变化。有一天,有一位我一直以来十分信任的工作人员,犯了一个很严重的过错。我当场便斥责他为什么会犯这样的错误。因为当时的我认为,只要按照正确的工作顺序来做事,绝对不会发生这样的错误,我认为这位工作人员背叛了我对他的信任。隔天早上,我便把这件事情写在日记里。因为睡了一个晚上

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的好觉,所以对那位工作人员的怒气也减缓了许多,我竟然变得可以冷静地来看待这位工作人员的过失。因此,当时的我便恍然大悟。事实上,工作人员会犯下那么严重的过失,并不是那位工作人员不好,全都是因为自己没有好好传达工作目的和意义,才会导致失败的。我把这件事情写在昨天的日记栏后,便在今天的栏位里写下AA先生,对不起!的字句。同时。我也按照自己所写的内容实际执行了。那位工作人员从那天开始,变得更主动、积极地找我讨论,我们之间沟通

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的方式变得好多了。后来,还发生了一个插曲。从那时候开始,我就改成以连用日记的形式来写日记,于是我看到去年同一天的日记内容。里面的内容记录了我去参加某位女性的结婚典礼。也就是说,这一天对这位女性来说,是第一个结婚纪念日。因此,我便在今天的日记栏里写下要送花给XX小姐的句子。在我要去办公室的途中,我顺道在花店里买了一小束的花,除了祝福之外,同时也感谢她平日的照顾,于是我把花交到了她的手上。她惊讶地对我说天哪!您竟然记得我

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的结婚纪念日,接着我们聊了聊她的新婚生活,有了一段愉快的对话时光。不知不觉地,职场的气氛和以前比起来,变得愉快多了,现在想一想,其实每一个工作人员都是老样子,并没有太大的改变,但自从自己开始写晨间日记之后,整个职场的气氛变得快乐许多。我想这应该是愉快的心情影响了周遭办公的同仁吧!
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